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小学生的正确坐姿
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小学生的正确坐姿

分类:
新闻资讯
2020/01/07 16:49

1、头正身直足平:头放正,不能歪着斜着头,身正,身子也要放在不能侧着或卧着,足放平,脚平放在地上,不要翘腿垫脚的。

2、眼离纸面一尺:眼睛要离纸面有一尺的距离,不能靠的太近,也不能离的太远,现在有很多人近视,就习惯离纸面很近,这样的习惯不好。

3、手离笔尖一寸:手离笔尖的距离为一寸,这是抓笔的技巧。抓笔一般大约在整只笔的前三分之一处。

4、胸离桌缘一拳。胸不能依靠着桌子,也不能离桌子过远,以一拳的距离为宜。

扩展资料:

坐姿弯腰前倾,脊柱所承受的压力可高达270%,接近于2倍正确姿势下的重量。孩子以这种坐姿看书、写作业,常年累月会对身体造成不可逆的伤害:

1、身体变形问题:高低肩、驼背等;

2、发育问题:身体发育不完善,影响身高;

3、脊柱问题:脊柱侧弯,导致气血供应出现障碍,引起脑力问题;

4、学习问题:写字不工整、写得慢、影响成绩等;

5、视力问题:近视眼,斜视。

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