小学生的正确坐姿

1、头正身直足平：头放正，不能歪着斜着头，身正，身子也要放在不能侧着或卧着，足放平，脚平放在地上，不要翘腿垫脚的。

2、眼离纸面一尺：眼睛要离纸面有一尺的距离，不能靠的太近，也不能离的太远，现在有很多人近视，就习惯离纸面很近，这样的习惯不好。

3、手离笔尖一寸:手离笔尖的距离为一寸，这是抓笔的技巧。抓笔一般大约在整只笔的前三分之一处。

4、胸离桌缘一拳。胸不能依靠着桌子，也不能离桌子过远，以一拳的距离为宜。

扩展资料：

坐姿弯腰前倾，脊柱所承受的压力可高达270%，接近于2倍正确姿势下的重量。孩子以这种坐姿看书、写作业，常年累月会对身体造成不可逆的伤害：

1、身体变形问题：高低肩、驼背等；

2、发育问题：身体发育不完善，影响身高；

3、脊柱问题：脊柱侧弯，导致气血供应出现障碍，引起脑力问题；

4、学习问题：写字不工整、写得慢、影响成绩等；

5、视力问题：近视眼，斜视。

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