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脊柱过早被压弯的00后10后
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脊柱过早被压弯的00后10后

分类:
新闻资讯
2019/12/24 16:50

一老爸吐槽:儿子的书包我都拎不动

80后老父亲,被生活重担压弯腰

00/10后,被学业重量压弯腰除了每天工作日渐头秃的家长需要养生,过早被“压弯”的00/10后更需好好关爱,“正直”起来
中国的孩子,难上加难
是什么压弯了孩子的腰?
根据中国儿童少年基金会发布的《青少年儿童脊柱筛查调研》数据显示,脊柱侧弯在国际上的发病率约3%-5%,也就是说100个孩子当中就有3-5个有潜在的脊柱侧弯问题。
近年来,中国儿童脊柱侧弯发生率呈明显上升趋势,高达8%的孩子都发现了脊柱健康问题,比例远高于国际平均水平。其中,脊柱侧弯女孩的发病率是男孩的2.5倍。
为何中国儿童的脊柱发病概率会如此偏高?
00
/10后的奔溃现场
根据调查结果显示,3~14岁的儿童中书写姿势不规范占到22.93%,坐姿不规范占到13.66%,久坐易疲劳的占到14.15%,站姿不规范占到3.41%。站姿坐姿和看书书写姿势不规范,书包过重,久坐不动等都会影响身体的脊柱发育。

“三大隐患”影响脊椎健康
1.在校时间加各种课外补习班,让孩子长期久坐在课桌前,缺乏体育锻炼。长时间久坐,不正确的坐姿和书写姿势,更加重了对身体脊椎的压力。
33%的青少年儿童没有充足锻炼时间
2.书包过重,成了学生不能承受之重。有关健康专家建议,书包重量最好控制在学生体重的10%-15%之间。
19%的青少年儿童书包超过3公斤
3.有些孩子喜欢较长时间玩电脑等,偷懒一时爽,不良习惯的养成也是一种健康隐患。“脊柱变形记”的人生烦恼。

脊柱变形并不会如感冒发烧轻易被人察觉,同样的,感冒发烧时间短治愈快,若是脊柱变形反而慢性且影响深远。

1.身材矮小不长个
当孩子出现脊椎健康问题后,原本挺直的脊椎曲线生长受到影响,影响骨骼发育,孩子的个头往往会低于同龄人,造成发育不良、长不高等问题。
2.影响儿童心理健康
由于脊柱问题带来的含胸、驼背、高低肩、长短腿等现象,会影响孩子的体态,可能会给孩子带来一定的心理负担。
3.影响儿童心肺健康
由于脊柱问题发生在胸腰段的居多,因此会压迫心肺出现呼吸功能障碍。随着脊柱问题的加重,胸廓活动度变差,可能影响心血管循环系统。

护脊有方,对症防范
因为脊柱问题的发生往往不痛不痒,往往也会被很多家长所忽略。
当发现孩子有高低肩”“裤腿长短不一”“多动症”“含胸等问题时,或许就是孩子的脊椎敲响了警钟,最好去医院就医问诊。
而在成长过程中,与其出了问题再追悔,更应当提早防范。
1.在孩子6~7岁时,脊柱的生理弯曲被周围肌肉、韧带逐渐稳定,这个阶段应及时纠正孩子的站立、行走、坐姿等生活习惯;

2.10岁之后是脊柱成长发育第二高峰期,除了日常生活习惯的保持,也要注意为孩子补充营养并加强体育锻炼。
从小,做一个「正直」的人;

防治儿童脊柱畸形或出现问题,提前做好预防是关键。
每一个学生时代
都有做不完的习题,背不完的单词
翻不完的书本,考不完的试卷
老师同学教室,时光荏苒孜孜不倦
而宽容舒适的家里
学习氛围更需制造仪式感
孩子会长个儿,桌椅也要!一张随着孩子身高不断长大的护脊学习桌,完美适应各个年龄阶段的身高要求。
一个可调节的自由学习面板,多角度适应作业、阅读、绘画等学习场景,让学习姿势更舒适,注意力更专注。
护脊学习椅精准调节座椅高度、靠背和进深,让孩子不管长到多高,都能椅背有靠,双脚着地,大腿与地面平行的标准健康坐姿,预防弯腰驼背。
以上是德世信小编准备的这一份健康护脊指南各位爸爸妈妈是否已经知晓?用爱护脊,安心学习之际愿每个儿童都能健康快乐成长。

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